うつ病の治療方法と期間

うつ病の治療方法は、現時点では基本的に薬物療法とカウンセリングで治療していきます。

自己判断で色々とやってしまうと、かえってこじらす人も多いので、
まずは心療内科や精神科のある病院へ行き、診断結果により、医師の判断で治療を進めます。

うつ病は、病状によっては病院に入院する必要もある病気です。

うつ病の治療期間

治療期間は、適切な治療方法により、３ヶ月から半年くらいで復帰できるとされています。
うつの進行具合、医者や治療方法との相性により、当然、個人差があります。

軽度なうつの場合で、最低でも２週間の治療期間です。

一方で、何年もの期間、治療を続けている方もいます。

うつ病の治療方法

病院で医師から言われる、うつ病の治療方法は、まず第一に休息をとる事です。
仕事をしている人であれば、一時的に休職を勧められる人もいるでしょう。

うつ病になりやすい方は、真面目で仕事熱心な人が多いと言われます。
そういう方は、普段の生活の中で、ついつい休息をとることを怠りがちになっています。

その頑張りすぎも、うつ病の原因の一つと言われています。

頑張りすぎた結果、うつ病になってしまう事が多いので、
一度、休息を取りながら治療に入るという環境を作る事が大切です。

うつ病の治療-薬物療法

薬物療法では、各人の症状や原因に合わせて、
抗うつ剤・精神安定剤・睡眠導入剤・食欲増進剤・漢方薬などを精神科医が処方します。

薬の種類は様々あり、人によって効き目が違ったり、全く効かなかったり、副作用が出たりするので、
それらを問診しながら精神科医が薬を変えたりしながら回復を目指します。

しかし、心因性の原因がある場合には、患者の話を聞いたりカウンセリングを重ねることで
病状が軽くなるケースもあるため、カウンセリングを同時に行うケースも少なくありません。

うつ病の薬には、即効性はありません。
2週間くらい服用した時点で、少しずつ効いているなと感じてきます。

また、うつ病の薬にも副作用がありますので、
薬の服用時は、どんな副作用があるのかもしっかり把握しておきましょう。

うつ病の治療-認知行動療法

薬だけ飲む治療法もありますが、認知行動療法という治療もあります。

どういった部分で落ち込んだりするのかなど、
心のゆがみを医師と話をしながら治していく方法です。

客観的に自分の行動を見る事ができます。
しかし、この方法をとる医師は、現在のところ少ないのが現状です。

そのため、認知行動療法での治療は、独力で行う人も多くいらっしゃいます。

認知行動療法は、完治した場合、再発をしないと言われているほど、有効な治療方法です。

うつ病にかかってしまうと、どうしても

「このつらい症状が、一生続くのではないか…？」と考えてしまいがちです。

でも、覚えておいてください。「うつ病は治療により治る病気」なのです。